Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 93.52g | Prot: 105.51g | Carbs: 230.09g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Сыр Российский 50%, Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Мегамарт Эклер с Белковым Кремом , Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Хлеб Ароматный, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат из Капусты с Огурцом, Яшкино Вафли в Шоколаде , Oreo Печенье, Мегамарт Эклер с Белковым Кремом . Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata100799's Weight History
|