Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 117.72g | Carbs: 10.33g.
Breakfast: Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Вятушка Йогурт без Сахара 4%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|