Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 63.78g | Carbs: 159.41g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Салат с Фасолью, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Салат с Фасолью, Кофе Эспрессо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кальмары (Вареные или на Пару), Ржаной Хлеб, Мясницкий Ряд Сало Белорусское. Snacks/Other: Инжирный Персик, Легко Смузи Витаминный, Гост Мороженое с Вареным Сгущенным Молоком, Дикси Тархун. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|