Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 100.03g | Carbs: 167.45g.
Breakfast: Сахар, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Wasa Хлебцы с Розмарином, Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Сырники без Сахара. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Баклажаны Гриль, Wasa Хлебцы с Розмарином, Сметана, Борщ с Курицей. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Баклажаны Гриль, Индилайт Шницель из Индейки. Snacks/Other: Абрикос, Активиа Биойогурт Термостатный с Манго, Папайей и Семенами Чиа, Абрикос, Арахис, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Филевское Шербет Смородина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|