|
Завтрак сегодня легкий,вкусный и полезный!Всех хорршего дня!
|
1451 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 106.37g | Carbs: 147.69g.
Breakfast: Клубника, Магнит Банан, Яблоки (без Кожи), Йогурт Домашний, Здравушка Творог 5%, Кофе, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. Lunch: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Семена Льна, Яйцо, Новокаша Овсянка, Яичный Белок, Здравушка Творог 5%, Корица, Яблоки (без Кожи), Моя Славита Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Биомакс Йогурт Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
|
2079 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 24 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 29 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 26 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 19 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 2 minutes, Cooking - 10 minutes, Showering - 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|