granulozyte's Journal, 26 Jun 20

2 Tage Diätpause nach Zahn-OP und jeder Menge Eis und Pudding für meinen kaputten Mund 😚 ab jetzt dann wieder Disziplin

88.3 kg Lost so far: 5.9 kg.    Still to go: 23.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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919 kcal

Fat: 40.40g | Prot: 77.54g | Carbs: 55.22g.   Lunch: Zwergenwiese Ingwery, Steinecke Laugenecke. Dinner: Kühne Salata, Thunfisch (Konserviert), Olivenöl, Salakis Feta Light, Eisbergsalat, Möhren. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. more...

1808 kcal

Exercise: Working - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Showering - 15 minutes, Fitbit - 14 hours and 15 minutes. more...