Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
60 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 54.93g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Корица, Савушкин Творог 5%, Клубника, Ватрушка с Творогом, Льняное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Махеев Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Инко-Фуд Закуска Элитная, Красный Лук, Савушкин Сметана 15%, Рис Вареный, Помидоры. Dinner: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Doctor Grain Хлебцы Медовые, Hortex Мексиканская Смесь, Котлета Свиная. Snacks/Other: Клубника, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Корица, Коктейль с клубникой и бананом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenoit's Weight History
|