ich weiß woran es liegt , Ich bekomme mich nicht in griff😥😕😥....
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112.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1473 kcal
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Fat: 57.47g | Prot: 107.54g | Carbs: 110.55g.
Breakfast: Kaufland Milchbrötchen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrot, Marmelade. Lunch: Mettwurst, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Dinkelbrot. Dinner: Dinkelbrot, Grillmeister Bratwurst-Schnecken , Hähnchenbrustfilet, Schweinelende (Filet). Snacks/Other: Twix Twix, Rosewein. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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