Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
45.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 73.56g | Carbs: 173.53g.
Breakfast: Черешня, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, Банан, Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Капуста, Красная Цена Горошек Зеленый, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Каждый День Курага , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Злаки 2,5%, Морковь, Клубника, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Красный Октябрь Какао Порошок, Яичный Белок, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|