Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 57.52g | Carbs: 102.64g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Каша Овсяная на Молоке с Водой (Томка), Варенье из Смородины, Халык Нан Московский Хлеб. Lunch: Пастила, Бигус с Говядины ПП, Чай с Молоком. Dinner: Апрель Колбаса Венская, Гормолзавод Сыр Сулугуни, Халык Нан Московский Хлеб, Бигус с Говядины ПП, Чай с Молоком, Пастила. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|