Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 80.93g | Carbs: 150.88g.
Breakfast: Hame Паштет из Говяжьей Печени, Огурец (с Кожурой), Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Жареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Словяночка Молоко 2,5%, Фруктоза. Lunch: Рыба Тушеная, Перловый Суп, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клубника, Простоквашино Ряженка 3,2%, Тефтели с Рисом, Перловая Каша. Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|