Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
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45.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2818 kcal
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Fat: 45.21g | Prot: 73.27g | Carbs: 364.73g.
Breakfast: ヨコオデイリーフーズ 麺つゆ, 野菜の天ぷら, エビの天ぷら, カキフライ, ヨコオデイリーフーズ 冷し素麺こんにゃく. Lunch: 紀文 綿雪はんぺん, ナチュラルチーズ. Dinner: ジャガイモ（皮付き）, ローソン うの花, 稲葉ピーナッツ ジャイアントコーン, きのこ炒め, ビール, 春日井製菓 グリーン豆. Snacks/Other: ママー スパゲッティ, エキストラバージンオリーブオイル, チョコレート豆乳, 牛乳. more...
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1653 kcal
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Exercise:
Yoga (Hot) - 1 hour, Resting - 10 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours, Grocery Shopping - 1 hour and 5 minutes, Do It Yourself (DIY) - 3 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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nekono efu's Weight History
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