|
Второй день эта цифра на весах, режим дня сумасшедший с недостатком сна и безумной сессией с 7:45 утра до 4 утра. Но как же приятно это ощущение, когда месяц назад шорты впритык, а сейчас колышатся свободно вокруг ляхи)
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 90.38g | Carbs: 117.79g.
Breakfast: Лаваш, Сарделька, Томатный Сок. Lunch: Яготинский Закваска 2,5%, Королівський Смак Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста, Цыпленок Табака. Dinner: Нектарины, Яготинский Закваска 2,5%, Шаурма с Курицей. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Badminton - 1 hour, Studying - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|