Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1588 kcal
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Fat: 38.30g | Prot: 106.96g | Carbs: 206.38g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Magerquark, Ja! Kokosraspeln, Polenta Maisgrieß, Banane. Lunch: Grüne Oliven in Scheiben, Pesto Alla Calabrese, Kidney Bohnen, Kartoffeln, Tofu Natur, Rote Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Dinner: ültje Erdnussbutter, Wasa Roggen Dünn, PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Karotten, Harzer Harzer Käse. Snacks/Other: Puddingpulver Vanille, Dinkelmehl Typ 630, Designer Whey Protein - Vanilla, Äpfel, Ei. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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