Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 35.02g | Carbs: 109.53g.
Breakfast: Zielona Herbata, Chleb Pszenno-Żytni, Nasze Smaki Mięsny Przysmak . Lunch: Arbuz, Krakuski Herbatniki Deserowe z Cukrem, Poziomki, Czarna Porzeczka. Dinner: Madej Wróbel Kiełbasa Biała z Szynki, Śmieciowa zupka. Snacks/Other: Tost z Szynką i Serem, Pasta z oliwek, Nasze Smaki Mięsny Przysmak , Chleb Pszenno-Żytni. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|