p*rita's Journal, 25 Jun 20

Non smettere mai di inseguire quello che vorresti!!! Buonissimo punto, la prossima volta vediamo quando non sei contratta! Grande! 

Rita, puoi sempre contare sul mio supporto 😍 

Grazie a entrambi 

Francesco il 18 e il 3 ho 2 foto dove sono normale (né contratta né totalmente rilassata) ultimamente non metto molte foto mie 😅 

@p*rita viste, che obbiettivo hai? 

Ciao, sono nuova mi sono iscritta ieri e mi ha colpito molto la tua foto. La mia pancia è abbastanza simile, ho partorito da 4 mesi e come te ho la parte bassa della pancia un po' cadente. Mi sembra di vedere la tipica riga lasciata dal cesareo, anche tu hai avuto un parto da poco? Perchè a me il cesareo ha lasciato proprio quella forma lì che non riesco a fare andare via. hai consigli da darmi in merito, visto che mi sembra di capire che nonostante il parto sei riuscita a rimetterti in forma. Posso chiederti dopo quanto tempo?  

Francesco il mio obiettivo è abbassare la bf ma con calma xkè quando faccio le cose di fretta poi faccio casini. X ora son passata da 33 a 26 in modo stabile. Volevo puntare al 20 ma vedo magari poi scendo ancora una volta arrivata 

Marghe 👉👈 il solco che vedi è causato dalle cinture che in adolescenza portavo strettissime e mi hanno creato quella linea. La pancia si è formata dalla riga in su e si è creata una specie di ciambella che non è cadente ma tondeggiante 🤣 cmq il mio motto è fai le cose con calma senza fretta. Perdere tanti kg può essere facile e veloce ma imparare a nutrirsi e sostenerlo nel tempo penso sia il top. E se hai bisogno siamo sempre qui a supportarci e sopportarci 

Dai Rita avanti adagio! 👍🏻😁 

Bravissima aaa 

ah scusami allora siccome io ho la stessa linea lasciata dal cesareo fatto appunto 4 mesi fa pensavo avessi la stessa esperienza e mi piaceva confrontarmi con qualcuno appunto nelle stesse condizioni. Ti chiedo scusa. Io ho solo problemi nella parta bassa della pancia lasciato appunto dalla gravidanza. Per il resto mi sto ricomponenado abbastanza sono sempre stata molto sportiva e in gravidanza ho messo 8 kg in tutto, già persi al parto, ma sono un po' cambiate le forme. grazie in ogni caso per l'interessamento, osserverò un po' e cercherò di capire come funziona questo social 

@p*rita anche il mio! cmq è già un buon risultato! io sto prendendo come misura solo lo specchio, non mi vorrei fissare con i numeri, per questo ci pensa il PT, annota i progressi e poi mi comunica il tutto. 

Marghe non ti preoccupare, ci scherzo spesso sulle mie forme. Purtroppo cintura stretta e alcool hanno creato questa anomalia ma ora la vedo un po' come un mio marchio xkè nessuno è così 😅 fai del difetto il tuo pregio dicono... cmq qui troverai anche tantissime ricette interessanti. Io non lo credevo possibile eppure ho quasi tolto lo zucchero... ora quello che assumo è dato in gran parte da frutta e yogurt 👍 

Grazie a tutti. Si continua senza fretta e senza fisse. In più questa settimana ho proprio voglia di allenarmi quindi 💪💪💪 

si purtroppo dopo un cesareo quella riga resta ed è davvero difficile. grazie in ogni caso per l'incoraggiamento cercherò di osservare le varie ricette come dici tu e prendo spunto 

Betta non dir bugie che qui in tanti hanno visto i tuoi 🤣 

👏👏👏👏👏👏 brava Ritaaaaa Hai visto? Anche mangiando la pizza buona buona con il lardo 😉😉😉😉😘 

con le attività sportive che fai hai sicuramente ottimi addominali. Questa foto non rende bene, ho rivisto la foto del 18 e secondo me sei ok. Se poi riesci ad asciugare ancora un po', gli addominali si vedranno meglio in tutto il loro splendore  

Fvolley hai beccato il punto. Voglio solo asciugare ma mettere d'accordo cervello e gola è difficile  

Senza fretta ma senza sosta 🤩💪