Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 77.92g | Carbs: 126.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Milka Wholenut Caramel. Lunch: Магнит Котлеты Домашние, Белый Хлеб, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Maggi Бульонный Кубик, Лук, Гречка Отварная, Рис Отварной, Судак. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|