Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 72.51g | Carbs: 115.55g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Greenfield Чай Чёрный, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Dinner: Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Snacks/Other: Клубника. more...
|
|
1931 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|