Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 67.89g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: Страна Васильки Творог 5%, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Сахарный Песок, Спело Зрело Апельсин Протертый с Сахаром. Lunch: Голубцы. Dinner: Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Жирная Специального Посола, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Epica Йогурт Яблоко-Корица, Сахар, Зеленое Яблоко, Каждый День Миндаль Необжаренный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|