Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 70.81g | Carbs: 173.04g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жако Зефир в Шоколаде, Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане, Чечевица Вареная, Макароны Отварные, Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб. more...
|
|
1508 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 44 minutes, Resting - 11 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panzar.marina's Weight History
|