|
100 gram bonfile 100 gram tavuk incik Az karışık salata Totalde 200-300 kalori bandında. Akşam yemeği, bu saatten sonra sadece çay kahve ve su tüketiyorum. 🧐
|
572 kcal
|
Fat: 28.82g | Prot: 53.37g | Carbs: 24.00g.
Breakfast: Migros Ezine Peyniri, Yumurta Beyazı, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Other: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Nescafe 2'Si 1 Arada. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmetinim's Weight History
|