|
|
1268 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 90.91g | Carbs: 109.14g.
Breakfast: Enerwood Чай, Красная Икра Нерка, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Сельдь, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки с Кабачком. Dinner: Черешня, Energy Diet Коктейль "Кофе". Snacks/Other: Energy Pro Протеиновый Батончик Шоколад, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Миндаль, Соленые Огурцы с Укропом, NL International Коктейль Капучино. more...
|
|
1913 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaas84's Weight History
|