みふか's Journal, 24 Jun 20


View Diet Calendar, 24 June 2020:
1456 kcal Fat: 54.92g | Prot: 82.49g | Carbs: 166.52g.   Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: キューピー  ノンオイルごまと香味野菜, キューピー  ノンオイルごまと香味野菜, セブンイレブン サクッと牛肉コロッケ, セブンイレブン オリーブオイル香る!焼鯖と大葉のパスタ, セブンイレブン オクラと海藻の豆腐サラダ(ドレッシング別売り). Dinner:  鮭のホイル焼き. Snacks/Other:  干しイチジク,  はちみつ, Meiji R-1,  バナナ. more...
1412 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Dinner。ホッケのホイル焼き。 
24 Jun 20 by member: みふか



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