Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
103.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 81.57g | Prot: 106.28g | Carbs: 97.17g.
Breakfast: Lidl Goody Cao, Land Latte UHT Intero, Colussi Granturchese. Lunch: Grappa, Caffè Espresso, Zucchero, Pomodori, Mozzarella, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Dinner: Land Gorgonzola Dop Piccante, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Uovo Strapazzato. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fabio brad's Weight History
|