Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
96 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 54.22g | Carbs: 246.28g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Кексы с Черникой, Компот Ягодный, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Красные Помидоры, Мёд, Чай, Хлеб Черный, 7 Морей Сардина с Добавлением Масла. Snacks/Other: Клубника с Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany1809's Weight History
|