Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 103.28g | Carbs: 16.25g.
Breakfast: Сыр Гауда, Яйцо, Окское Яичный Белок. Lunch: Окей Свинина Шея, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podkolodnaya's Weight History
|