Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 87.32g | Carbs: 69.99g.
Breakfast: Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Черешня, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники. Lunch: Овсяные Панкейки, Огурец (с Кожурой), SPAR Говядина Отварная, Kerakur Баклажаны Жареные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Dinner: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черешня, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочное Царство Творог 0%. Snacks/Other: Ашан Безе Меренги, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1983 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 41 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|