Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 92.61g | Carbs: 14.42g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Кофе с Молоком. Lunch: Можгасыр Сыр Колбасный Копченый, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Кофе с Молоком, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|