Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
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86.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2566 kcal
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Fat: 39.46g | Prot: 207.74g | Carbs: 348.51g.
Breakfast: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, Le Naturelle Albume d'uovo, Cetriolo (con Buccia), Anguria, Anguria, Anguria, Pavlakis Yogurt Greco 0% Pesca. Lunch: Findus Filetti di Merluzzo Pescati Nell'atlantico, Vivo Meglio Mezzi Rigatoni di Avena. Dinner: Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo Pescati Nell'atlantico. Snacks/Other: Foodspring Whey Protein , Pavlakis Yogurt Greco 0% Pesca. more...
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steady weight
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Florind_personaltrainer's Weight History
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