Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 92.18g | Carbs: 114.68g.
Breakfast: Ризык Кексы Sponge Cake, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Омлет или Яичница, Кабачки Жареные. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами . Dinner: Творог 18%, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами, Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Данон Творожный Груша и Банан, Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55-s01-paint's Weight History
|