Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2013
|
120.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 50.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
437 kcal
|
Fat: 19.03g | Prot: 22.48g | Carbs: 45.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Невская Сушка Сушки Маковые, Добрый Томатный Сок. Dinner: Нектарины, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Nettle32's Weight History
|