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Hace 10 años que no pesaba tan poco, si bien todavía tengo un sabrepeso de 9 kilos me veo delgado alguien me diría realmente cuánto debería pesar mido 1.89, ya que por lo que e buscado con mi peso ideal me vería raquitico
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94.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1291 kcal
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Fat: 74.99g | Prot: 67.94g | Carbs: 84.52g.
Breakfast: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Huevo Revuelto. Lunch: Fideos. Dinner: Pan Francés con Mantequilla. Snacks/Other: Queso, San Jorge Jamón Pierna. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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