|
Итак, прошел первый цикл модифицированного буча Ульяны Гросс, за 11 дней -0,2кг но по объемам- не особо, перехожу на обычный буч по схеме 3-1-1
|
1365 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 236.26g | Carbs: 16.48g.
Breakfast: Льняное Масло, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Льняное Масло. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Аквамарин Кальмар, Аквамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку. more...
|
|