Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
70 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 70.01g | Carbs: 183.24g.
Breakfast: Своя Линия Стручковая Фасоль , Водный Мир Крабовые Палочки, Жареное Яйцо, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Кулиничи Хлеб Бородинский, Кофе. Lunch: Ferrero Нутелла, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Кулиничи Хлеб Бородинский, Суп сливочный с фрикадельками 1 порция 10 грамм. Dinner: Банан, Вареное Яйцо, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао , Рудь Мороженое 100% , Щедро Майонез Салатный 30%, Черный Перец, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Своя Линия Виноград Сушеный Кишмиш, Власна Кондитерська Мармелад Фруктовий, Украинский Творог Нежирный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donzayka's Weight History
|