Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 122.57g | Prot: 80.44g | Carbs: 30.71g.
Breakfast: Кофе, Сырники на 2% твороге. Dinner: Сыр Маасдам, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домашний майонез с укропом, Карп Жареный. Snacks/Other: Royal Forest Какао Масло, Клубника, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Приглашаю всех желающих в бесплатный чат Правильного питания и спорта!
У нас:
- поддержка 24/7;
- мотивация
- много вкусных пп рецептов каждый день;
- тренировки оффлайн и онлайн;
- бесплатные марафоны
И многое другое!
Если вы хотите избавиться от лишних килограмм, тогда вам к нам в вайбер-чат!
Если хотите присоединиться к нашей компании стройнеющих, пишите!
Вайбер 89171083104
23 Jun 20 by member: taisiya1234
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kravushka's Weight History
|