Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 120.07g | Carbs: 164.32g.
Breakfast: Куриное Филе, Растворимый Кофе (из Порошка), Своя Лінія Чернослив в Шоколаде, Сто Пудов Чечевица Красная, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Базилик, Творог (Обезжиренный). Lunch: Черешня, Цветная Капуста. Dinner: Премия Французская Горчица, Своя Лінія Сардина в Масле , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Яготинский Сливки 10%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Цветная Капуста, Добряна Сыр Король Артур 50%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|