Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 21.45g | Prot: 67.07g | Carbs: 112.24g.
Breakfast: Черешня, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Морковный тортик 20.06.20, Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Укроп, Лук, Куриное Филе, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Food&Care Творожный Пудинг с Изюмом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|