Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 126.68g | Carbs: 171.53g.
Breakfast: Зерница Баранки Сдобные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Даниловский Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lunch: Тефтели из Цыпленка на Пару, Салат Сезонный, Пироженое Трубочка с Кремом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Гречка с Тушенкой, Помидоры, Даниловский Хлеб, Салат с Тунцом и Кукурузой. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Веселый Молочник Кефир 1%, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Арахис, Фундук Фундук, Ореховая Роща Смесь Орехово-Фруктовая, Земляника, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Три Правила Галстук с Шоколадом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata100799's Weight History
|