Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 130.64g | Prot: 80.73g | Carbs: 167.15g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Грин Творожно- Банановая Запеканка. Lunch: Печень Кролика, Картошка Тушеная, Холодник. Dinner: Мёд, Сушеный Кокос, Семечки, Творог 5%, Соседи Колбаски для Жарки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ingman Мороженое Сливочное Лакомка, Кофе (из Молотых Зерен), Сало, Батон, Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний Люкс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
bizhanskaya's Weight History
|