Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 40.17g | Carbs: 217.47g.
Breakfast: Konti Супер Контик Шоколадный, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Lunch: Orion Чокопай, Еко Лечо по-Болгарски, Гречка с Индейкой. Dinner: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Сметана , Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|