Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 73.75g | Carbs: 118.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Авокадо, Кета, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Какао-Порошок (Несладкий), Льняные Семена, Грецкие Орехи. Lunch: Красные Вишни, Суп Грибной, Гренадер, Iberica Маслины без Косточки, Руккола, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Iberica Маслины без Косточки, Руккола, Помидоры, Кета, Авокадо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isvetkin's Weight History
|