Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 101.63g | Prot: 72.55g | Carbs: 55.55g.
Breakfast: Де Люкс Льняное Масло, Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%, Сливки Козьи 60%, Заречье Молоко 2,5%. Lunch: Сметанно клубничный десерт, Now Foods Пищевые Дрожжи, Борщ 286 гр, Now Foods Omega 3, Джем клубнично- малиновый 100гр, Запеканка 138.7 гр. Dinner: Укроп, Зеленый Лук, Авокадо, Петрушка, Йогурт из Цельного Молока, Шпинат, Швейцарский Мангольд, Заливной сырный 95.75 гр, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|