Kalau saya sih hampir tiap hari konsumsi telur aman aman aja sih kak, saya biasanya 1 telur/hari
22 Jun 20 by member: bungalesha
|
boleh asal sama serat ditambah banyak makan sayur, kalo telur rebus doang takutnya konstipasi
22 Jun 20 by member: raraangelaaa
|
kalau telor boleh setiap hari terutama putih telor kalorinya ganya 70 kal
22 Jun 20 by member: lizgoodreal
|
Aku tiap hari 2-3btr 😁 dan gak ada efek apa2 kecuali kenyang 🙊
22 Jun 20 by member: Airin911
|
wah makasih banyak kak jawabannya yaa
semangat pejuang diet sehat
22 Jun 20 by member: indahcahyati6
|
klo mnrut saya 2 telor sehari, soalnya kan telor cukup bnyk kolestrol. Tpi klo putih telor nya aja bisa dikonsumsi berapa bnyk pun tiap hari.
22 Jun 20 by member: Mikaela7898
|
Insya Allah gak Pa2...telur uda menemani perjalanan diet q selama 6 bulan...dri berat 95 sekarng uda 60...telur dan nasi gak pernah absen dalam menu diet q...
semangat kak
23 Jun 20 by member: MUHAMMAD_KHARIS
|
Wah makasih semua nya. Jadi gak ragu lagi dong hehe
23 Jun 20 by member: indahcahyati6
|
kalo pake kuning telur maksimal 6 perminggu, kalo cuma putihnya bebas
23 Jun 20 by member: hendra08
|