Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 75.86g | Carbs: 96.68g.
Breakfast: Житное Подворье Тофу Классический, Грецкие Орехи, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Монастырский. Lunch: Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Молочный Мир Сметана 27%, Шампиньоны, Помидоры, Петелинка Филе Грудки Нарезанное . Dinner: Молочный Мир Сметана 27%, ВкусВилл Творог 5%, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Филевское Шербет Смородина, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanchik1975's Weight History
|