Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 139.95g | Carbs: 73.74g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Danke Сыр Cheese Light, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Рыба в Кляре, Огурец (с Кожурой). Dinner: Экомилк Творог 9%, Пиканта Аджика Домашняя, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Orion Choco Boy, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenok881's Weight History
|