Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 144.95g | Carbs: 127.24g.
Breakfast: Яйцо, С.Пудовъ Мука Ржаная , Гарнец Льняная Мука, Ашан Молоко 0,5%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Dinner: Ашан Молоко 0,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fimaka124's Weight History
|