Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 58.16g | Carbs: 199.83g.
Breakfast: Konti Супер Контик Шоколадный, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Индейкой. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чистая Линия Щербет Вишня, Зерница Крендельки с Солью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: EKO Лечо по-Болгарски, Гречка с Индейкой, Ашан Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|