Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
79 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 120.19g | Prot: 118.97g | Carbs: 68.77g.
Breakfast: Помидоры Черри, Руккола, Творог (Обезжиренный), Растительное Масло Канолы, Редис, Sierpc Сыр Королевский, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Сытный Ряд Четвертина Куряча , Подсолнечное Масло, Кабачок. Dinner: Премия Французская Горчица, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Красный или Кайенский Перец, Растительное Масло, Скумбрия, Сильпо Лук Репчатый , Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яготинське Масло Сливочное 73%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Черешня, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|