Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 114.50g | Carbs: 19.80g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Alparo Сыр Колбасный Копченый. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|