Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 86.81g | Prot: 93.08g | Carbs: 213.97g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%. Lunch: Курага, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Молочный Суп. Dinner: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Плов с Говядиной, Апельсин. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
resist.88's Weight History
|